Terapia
Terapia de pareja online
Terapia
¿Qué es la terapia de pareja?
La terapia de pareja es un espacio para detenerse y observar el vínculo con más calma y honestidad. Un lugar donde poder poner palabras a lo que no está funcionando, a lo que se ha ido acumulando en silencio y a lo que cuesta expresar sin hacerse daño.
Ayuda
Estar aquí ya es un acto de amor
Aquí, exploraremos lo que sientes desde una mirada integradora, teniendo en cuenta tu historia, tus vínculos, tu cuerpo y la forma en la que has aprendido a relacionarte contigo y con los demás.
Trabajo especialmente desde la perspectiva de trauma y apego, entendiendo que muchas de las dificultades actuales tienen sentido si miramos el contexto en el que surgieron.
¿Cuándo puede ayudar la terapia de pareja?
La terapia de pareja es un espacio para detenerse y observar el vínculo con más calma y honestidad. Un lugar donde poder poner palabras a lo que no está funcionando, a lo que se ha ido acumulando en silencio y a lo que cuesta expresar sin hacerse daño.
Enfoque terapéutico en pareja: apego y vínculo
Te acompaño a mirar la relación desde un enfoque respetuoso e integrador, teniendo en cuenta la historia de cada una/o, los estilos de apego y la forma en la que cada persona ha aprendido a vincularse.
Cómo es el proceso en terapia de pareja online
A lo largo del proceso iremos definiendo objetivos claros y compartidos, que ayuden a dar dirección al trabajo terapéutico.
Las sesiones pueden ser conjuntas y, en algunos casos, individuales, según lo que vaya siendo más cuidadoso para la pareja.
Entre sesiones, trabajaremos con pautas y propuestas concretas que os permitan llevar lo que aparece en terapia a la vida cotidiana, favoreciendo cambios reales y sostenibles.
Ventajas de realizar terapia de pareja online
Las sesiones pueden realizarse desde el mismo espacio o desde dispositivos distintos si os encontráis en lugares diferentes.
La modalidad online permite mayor flexibilidad, facilita la asistencia conjunta y mantiene la calidad del acompañamiento terapéutico.
A veces, el vínculo no necesita más esfuerzo, sino una nueva forma de mirarse.
